Psoasmassage

uw lichaam tempel van uw ziel

​

De psoas wordt beschouwd als een van de diepste en meest fundamentele spieren voor mobiliteit en lichaamsstabiliteit. Naast zijn fysieke rol wordt de psoas ook geassocieerd met emotioneel welzijn. Een strak gevoel en een verkorting van de psoas kunnen verband houden met stress en angst, omdat deze spier betrokken is bij de ‘vecht- of vluchtreactie’ van het lichaam.

​

Psoas-functies

De psoas vervult verschillende cruciale functies in het lichaam:

Heupflexie: Hiermee kunt u uw been naar uw romp heffen, zoals wanneer u loopt, rent of een trap oploopt.

Wervelkolomstabilisatie: Helpt de houding te behouden en biedt ondersteuning aan de wervelkolom tijdens dynamische bewegingen.

Bekkenmobiliteit: Vergemakkelijkt de bewegingen van het bekken en draagt ​​bij aan de stabiliteit ervan.

Verbinding met het middenrif: Het heeft een nauwe anatomische relatie met het middenrif, waardoor het de ademhaling en de beheersing van emotionele stress kan beïnvloeden.